Zumbido Pulsátil: um som só meu.

Quem enfrenta a HII muitas vezes enfrenta muitos sintomas invisíveis às outras pessoas, mas muito presentes a quem as sofrem.
E um deles é o zumbido. Ele normalmente aparece quando deitamos ou pela manhã, quando nossos sintomas são piores.
E para explicar mais sobre o zumbido, trouxe esses dois artigo. Lembrando que eles também são para nos ajudar a entender melhor o que enfrentamos e que tudo isso não acontece somente conosco, tem muitas pessoas que também estão sofrendo. Em caso de dúvidas, procure seu médico de confiança. 
Boa leitura.

"Zumbido Pulsátil

Zumbido Pulsátil pode ser um indicador importante de HI crônica. Ele é descrito como um sussurro, assobiando, cantarolando ou marchando barulho ouvido em um ou ambos os ouvidos que está em sincronia com o pulso. É também um ruído subjetivo; ela só pode ser ouvido pela pessoa que a experimenta.

Esta forma de zumbido é causada pela pressão que comprime os vasos sanguíneos elevados intracranianos. É muitas vezes acompanha dor de cabeça intensa e outros sintomas de IH crônica. Mas também pode acontecer por si só. Na verdade, o zumbido pulsátil pode ser o sintoma de apresentação da doença e é reconhecido como parte dos critérios diagnósticos para HI crônica.

Enquanto zumbido pulsátil que ocorre com IH crônica não está associada com a perda de audição, pode ser profundamente perturbadores da vida diária e, especialmente, o sono, o que por sua vez pode ter um impacto a gravidade de outros sintomas.

Redução da pressão intracraniana ajuda a aliviar zumbido pulsátil. Alguns encontraram alívio temporário de zumbido pulsátil por dormir com a cabeça elevada em um ângulo de 45 graus. Muitas vezes, o ruído completamente e de forma dramática quando desaparece a pressão intracraniana é reduzida durante uma punção lombar. Mas, infelizmente, o zumbido pulsátil pode retornar quando a pressão intracraniana se torna elevada novamente. Pode também ocorrer durante a atividade física ou movimento que aumenta a freqüência cardíaca ou aumenta o fluxo de sangue."

(Fonte: http://ihrfoundation.org/hypertension/info/C69)

"Zumbido pulsátil

Noções básicas de zumbido

As maiorias das pessoas experimentam breves períodos de sons tocando em algum momento de sua vida, e é comum, se você está exposto a ruídos altos para experimentar zumbido por um tempo depois. O zumbido é uma sensação de som, onde não há nenhuma fonte externa para o som. Pode-se tocar, assobiando, correndo, ou mais complexo como máquinas ou vários outros sons. Pode não ser sempre presente, e muitas vezes são mais perceptíveis quando tranqüila. A causa é muitas vezes desconhecida, mas o zumbido pode ser causado por ruído alto, infecções de ouvido, alterações na audição, estresse e ansiedade, e algumas drogas e medicamentos.

O que há de diferente com zumbido pulsátil?

Em contraste com o zumbido comum, zumbido pulsátil é um barulho rítmico com a mesma taxa que o coração. Algumas pessoas descrevem-no como baixo batendo agudo, um som de sopro, um clique, maior campal sensação rítmica, ou um zunido, chiado.

O zumbido pulsátil pode ser devido a alterações no fluxo sanguíneo nas veias ao redor da cabeça e pescoço. Em HII, porém, transmissão do som do fluxo do fluido cerebrospinal sob alta pressão em movimento ao redor do cérebro faz com que o zumbido de pulso síncrono (pulsátil) ou ruído intracraniano. Ele também pensou que o aumento da pressão também afeta o nervo coclear no ouvido interno, o que poderia explicar por que às vezes afeta HII audiência, e também explica por que as pessoas com HII muitas vezes também têm problemas de equilíbrio e náuseas.

Quando consultar o médico?

Se você tiver sido diagnosticado com HII e têm zumbido pulsátil, as chances são os dois estão ligados, mas ainda importante informar o seu médico. Não basta assumir sua HII - sempre obter quaisquer novos sintomas check-out. Existem testes que podem ser feitos para determinar se é provável que HII é o causa de seu zumbido, e seu médico será capaz de aconselhá-lo de fontes locais de apoio.

O zumbido em si não é perigoso e algumas das estratégias de auto-ajuda, muitas vezes abaixo ajudar.

Zumbido de auto-ajuda

O zumbido pode se sentir muito solitário, deprimente e frustrante, especialmente combinado com todos os outros HII sintomas, mas há uma série de coisas que você pode fazer para tornar a viver com zumbido mais suportável.

Relaxamento

É mais fácil dizer do que fazer, mas se está estressado e tenso, mais você se concentra em seus sintomas. Quanto mais você se concentrar, pior eles são - é um círculo vicioso. Experimente quebrar esse vicioso círculo, relaxando.

Algumas pessoas acham tipos de relaxamento, como ioga ajudá-los, mas você pode ensinar técnicas de relaxamento simples, concentrando-se na sua respiração ou deitado em uma posição confortável e relaxante cada parte do seu corpo, por sua vez. Alternativamente, você pode usar um das variedades de cassetes de relaxamento ou CDs que estão disponíveis, ou aqueles que têm calmantes sons naturais ou música suave.

Exercício

Estar fisicamente apto ajuda seu corpo a lidar com o stress e tensões da vida cotidiana. Experimente e fazer algum exercício, dentro das limitações de seus sintomas, mesmo que seja apenas uma curta distância a pé. Lançamentos de exercícios endorfinas, o próprio corpo "sentir bem" química que nos dá uma sensação de bem-estar, mantém o corpo flexível e flexível e pode aumentar a aptidão cardiovascular. Se você pegar qualquer atividade extenuante, levá-la com cuidado para começar com. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer programa de exercícios, se você estiver acostumado a exercer.

Trabalhando para aliviar a pressão!

Atividade

Quantas vezes você já se encontrou totalmente absorvido por um bom livro, ou um hobby e completamente perdido a noção do tempo? A atividade mental pode ajudar a bloquear a sensações físicas, incluindo coisas como o zumbido. Se a sua mente está ocupada por algo absorvente, se o trabalho, um hobby, um bom livro ou qualquer outra coisa, você vai ser menos consciente do seu zumbido. Você poderia ter um novo hobby ou encontrar um novo interesse - mas tome cuidado para não se concentrar muito difícil - ele poderia ter o oposto efeito e fazer você se concentrar em seu zumbido mais!

Terapia do som

Para muitas pessoas, a pior coisa para o zumbido é o silêncio. Algumas músicas calmas ou o rádio no fundo, um CD de relaxamento - muitas pessoas têm encontrado soluções próprias para muito tranqüilo ambientes. Experimente e veja o que funciona para você. Você pode fornecer som terapia por si mesmo por um. Algumas idéias são som de mesa, alto-falantes de travesseiro que se conectam a um gerador de som ou rádio de cabeceira, sons da natureza ou música neutra, ou ventiladores elétricos.

Apoio

Encontre fontes de apoio. Basta encontrar mais informações sobre o seu estado pode fazer você se sentir menos isolado como você vir a perceber que outros compartilham experiências semelhantes a você. Conversando com outras pessoas com zumbido pode ajudar e há muitos grupos de apoio zumbido locais.

Sono

O sono é importante para todos nós e é essencial para o nosso corpo para descansar e se recuperar, mas muitas pessoas que sofrem de zumbido podem ter dificuldade em dormir ou sofrer de insônia. O primeiro passo para um bom sono é para ir para cama mais ou menos ao mesmo tempo todas as noites para que o seu corpo tenha o hábito. Evite estimulantes como chá e café e nicotina que o mantém acordado. Tente relaxar, evitando atividade intensa tarde da noite e ter um banho quente. Verifique se o seu quarto não é silencioso. Se ele é muito tranqüilo, você vai se concentrar mais em seu zumbido.

Deixe uma janela aberta para que você possa ouvir os sons do tráfego distante ou tocar um CD suave.

Como os profissionais de saúde podem ajudar

No momento não há solução médica ou cirúrgica para o zumbido, na maioria dos casos, embora a pesquisa esteja em curso. Freqüentemente as estratégias de auto-ajuda descritas neste folheto podem ajudar, mas se o seu zumbido está a interferir com sua vida do dia-a-dia, o encaminhamento para um especialista pode ajudá-lo. Avaliar a sua audição, zumbido, sensibilidade ao som e aconselhá-lo sobre o melhor tipo de tratamento para você.

A clínica zumbido pode caber geradores de som portáteis (estes parecem minúsculos aparelhos auditivos, e fazer um som correndo suave), ou se você também tem um problema de audição, apropriado aparelhos auditivos."

(Fonte: http://www.iih.org.uk/images/PULSATILE%20TIN.pdf)

Mais uma vez, tradução feita pelo Google Translate (https://translate.google.com.br/)